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基本的に日常や気になったものとか紹介したり・・・。
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最近、友達から食事メニューをメモっておくと 食事に対する意識が変わるよ!と言われた私です。 で、日記アプリで食事メニューを残すように...
昨日はガッツリ泳いできましたよっと!・w・ 久々にガッツリ泳いだから、今日体がバッキバキですが笑 夏に向けて体絞っていこ...
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この前の水泳に行った時に糖質ダイエットを進められてたので 試しにやってみたのですが・・・ 一日しか持ちませんでした笑 ...